شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمونهایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
خبر آنلاین :
مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتیهای معده از جمله ریفلاکس میشود.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آنچه میخوریم بر مغز تاثیر میگذارد و دریافت ریزمغذیهای ضروری به عملکرد مطلوب این عضو حیاتی کمک میکند. در این مطلب به خوراکیهایی اشاره خواهیم کرد که گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه برای مغز مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
در این گزارش به بررسی قیمت ویفر در بازار پرداختیم.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
در این گزارش به بررسی قیمت برخی از انواع شکلات پرداختیم.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
توصیههای زیادی برای حفظ سلامت قلب وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۱۹۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
کد خبر: ۱۸۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
آرامش در آستانه طلوع ماه!
کد خبر: ۱۸۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۸۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
کد خبر: ۱۸۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
وب گردی
آنچه میخوریم میتواند مستقیماً بر التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن ما تأثیر بگذارد، که هر دو میتواند بر خطر بیماریهای عصبی از جمله آلزایمر و پارکینسون تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۸۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۸۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۸۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۸۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۸۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۸۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
مطالعات نشان می دهد؛
کد خبر: ۱۸۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود سعی دارند نقش کاکائو را در کاهش پیری به دقت ارزیابی کنند و یک پاسخ قطعی در این مورد ارائه دهند.
کد خبر: ۱۷۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶